O que é a psicossomática

Os sintomas são reais

Um sintoma psicossomático não é imaginado nem fingido. A dor, a falta de ar ou a comichão existem e incomodam. O que muda é a pergunta: além de tratar o sintoma, procura-se perceber o que ele pode estar a exprimir.

Às vezes os exames não mostram nada. Outras vezes há uma doença diagnosticada, como a psoríase ou o intestino irritável, que piora em fases de maior tensão. A psicossomática interessa-se pelas duas situações.

Os sintomas mais comuns

Podem aparecer em quase qualquer parte do corpo. Estes estão entre os mais frequentes:

• Dores de cabeça e enxaquecas
• Azia, dores de barriga e intestino irritável
• Eczema, psoríase e comichão
• Insónia e despertares a meio da noite
• Aperto no peito, palpitações e falta de ar
• Cansaço que não passa com descanso
• Dores musculares e dores sem causa aparente

Porque é que o corpo reage

O corpo e a mente não funcionam em separado. O stress prolongado mexe com o sono, com a digestão, com a tensão dos músculos e com as defesas do organismo. Quando uma preocupação ou uma emoção não encontra palavras, o corpo é muitas vezes o primeiro sítio onde se nota.

Na orientação psicanalítica, que é a da clínica, dá-se atenção a isso mesmo: àquilo que se repete e ao que o sintoma pode estar a dizer sobre a história de cada pessoa.

Como se trata

A psicossomática não substitui o médico. Trabalha ao lado dele. As causas médicas avaliam-se com o médico de família ou com o especialista; a psicoterapia abre espaço para falar do que se está a viver.

Na psicoterapia não se procura uma explicação rápida para o sintoma. Procura-se compreender, ao longo do tempo, em que momentos aparece, o que o acompanha e o que mudou na vida de quem o sente.

Quando procurar ajuda

Pode valer a pena falar com um psicólogo quando:

• Os exames estão bem, mas as queixas continuam.
• Os sintomas pioram em alturas de pressão, de perda ou de mudança.
• Já passou por várias especialidades sem encontrar resposta.
• Uma doença física diagnosticada está a pesar no dia a dia e no humor.
• Sente que o corpo está a dizer alguma coisa que ainda não consegue pôr em palavras.

Se tiver dor no peito, falta de ar súbita ou outro sintoma novo e intenso, procure primeiro um médico ou ligue 112.

A psicossomática na clínica

A clínica tem o nome desta área porque é nela que assenta o seu trabalho. Foi fundada pela Dra. Patrícia Câmara, psicóloga clínica e psicanalista, Vice-Presidente da Sociedade Portuguesa de Psicossomática e docente convidada de Psicossomática no ISPA. Foi docente da disciplina no Mestrado Integrado em Medicina da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, de 2017 a 2023.